Может ли музыка оказывать влияние на сердечные ритмы человека

Данный вопрос интересовал и ученых, в связи с чем проводилось множество исследований. Одно из них наглядно показало, как кардиограмма человека, слушающего музыку, практически полностью синхронизировалась с ритмом песни.

Отсюда был сделан вывод, что громкая музыка с быстрым тактом ускоряет пульс, когда медленная – наоборот, замедляет сердечный ритм, расслабляя человека и снижая его уровень стресса.

– В разумных пределах это помогает успокоить мозг и «самоисцелить» организм. Например, мелодии с частотой около 60 ударов в минуту способствует снижению артериального давления и уменьшению частоты сердечных сокращений, а с темпом 120 ударов в минуту – его увеличению, – отмечает фельдшер сети «Теплые беседы» Наталья Балан.

Преподаватель МГУ Алексей Сапкин объясняет данный процесс тем, что люди воспринимают музыку как эмоции, на которые организм откликается сразу на нескольких уровнях: соматическом, физиологическом и биохимическом.

– В исследованиях прослеживается, как музыка, например, снижает уровень кортизола и, видимо, способствует выделению дофамина. Когда такое происходит в быту, мы говорим что-то вроде «вышел из стресса», – делится подробностями эксперт.

Так как музыка действительно может влиять на сердечные ритмы, она вполне способна вызвать и различные сердечные заболевания, такие как аритмия. Однако опасно ли в таком случае частое прослушивание музыки с быстрым ритмом? Как объяснила Наталья Балан, влияние композиций на частоту сердцебиения не является опасным для здоровья. Но стоит понимать, что прослушивание песен с негативными эмоциями в том числе может отразиться и на слушателе. А это уже послужит причиной возникновения стресса и напряжения, пишет «Тюменская область сегодня».