Профилактика простуды и гриппа с помощью акупрессуры

Укрепить иммунитет можно с помощью массажа лица. И любое заболевание проще предотвратить, чем лечить, считает инструктор по ЛФК центра «Родник» Марина Баах.

Свой мастер-класс, как продолжение занятий по программе «Семь секретов счастья» она выложила на официальной группе центра в социальной сети ВКонтакте.

В целях профилактики вирусных инфекций она рассказала и показала, как облегчить это состояние с помощью приятной и полезной процедуры — точечного массажа лица: «Точечный массаж (акупрессура) – способ воздействия на биологически активные точки – надавливание на точки акупунктуры пальцем или пальцами. Воздействие на определенные точки вызывают раздражение нервных окончаний, мышц, сухожилий. Благодаря этому нормализуется кровообращение в массируемых зонах и органах, связанных с ними кровеносными и соединительно-тканными путями, увеличивается кровь и слизистые интерферонов».

Точечный массаж успешно помогает как на начальной стадии простудного заболевания, когда появляется насморк, легкое першение в горле, чихание, так и для профилактики острых респираторных вирусных инфекций. Но прежде нужно проконсультироваться с врачом рефлексотерапевтом, надо узнать, не противопоказан ли вам точечный массаж.